Икигай для программиста и предпринимателя

У японцев есть такое понятие как Икигай, если упрощенно — ощущение жизненного баланса.

В моей карьере программиста и предпринимателя были разные этапы — дикие авралы, бессонные ночи, прокрастинационное болото, еще более дикие авралы — нормальная ситуация для программистов и предпринимателей.

И я всегда с завистью (в положительном смысле) смотрел на некоторых коллег (редкие люди), которые существовали в балансе работы, семьи и жизненных амбиций (у меня то шило в жопе по жизни).

К чему это все — у кого то этот баланс существует по умолчанию, а кому-то (мне) нужно к нему стремиться.

Сейчас приходит ощущение, что формула достижения такая:

Цель + активная работа + не вычитать время из здоровья (сон, лечение, спорт) + не убирать время из семьи (в разумных пределах) + убрать цели с низким приоритетом (чтобы попа с двух стульев не соскользнула) + научиться кайфовать от того что стало рутиной (за годы можно забыть что такое любовь к своему делу) + позволить себе делать небольшие глупости (и не корить себя за это).

Это то, что приходит в голову мне, а вам есть что добавить к этому списку?